пошаговый алгоритм
Как ускорить метаболизм
для тех, кто устал худеть
что такое
здоровый метаболизм?
здоровый метаболизм?
Это когда с фигурой и здоровьем все в порядке без особых усилий с Вашей стороны
Когда не нужно сидеть на диетах и считать калории
большинство считает, что за фигурой надо "следить", особенно, когда возраст ближе к 40 или даже больше
При здоровом метаболизме это делать не нужно
При здоровом метаболизме это делать не нужно
Когда не нужно постоянно пропадать в тренажерных залах
если вы не спортсмен и фитнес тренер, то этого делать вовсе не обязательно.
Отличную фигуру можно поддерживать в домашних условиях или находясь на улице не более 2-4 часов в неделю
Отличную фигуру можно поддерживать в домашних условиях или находясь на улице не более 2-4 часов в неделю
Когда можно есть вкусняшки и не переживать, что они отложатся в жир
при здоровом метаболизме, все вкусные калории сжигаются точно также , как и невкусные.
Нет никакого смысла ставить себе запреты и ограничения.
Нет никакого смысла ставить себе запреты и ограничения.
Когда желаемый вес держится сам собой
да, именно так происходит при здоровом метаболизме
что нужно делать?
сначала Вы работаете на метаболизм,
а потом он работает на вас
а потом он работает на вас
- Методика НЕ предусматривает подсчет калорий или взвешивание еды.
Нужно только уравновесить рацион таким образом, чтобы ощущать сытость в течение дня - Выделить не более часа в день для выполнения рутинных процедур.
От регулярности их выполнения зависит успех перенастройки метаболизма и обменных процессов - Следовать рекомендациям на все 100%
- Эти процедуры можно выполнять дома, на работе, в командировке. Рекомендации содержат советы, как выбирать необходимые блюда из меню, чтобы перестройка метаболизма прошла максимально эффективно
Немного обо мне
Здесь мне 35 лет по паспорту
Метаболический возраст 35 лет
Здесь мне 54 года по паспорту
Метаболический возраст 35 лет
Что вы получаете
при здоровом метаболизме
при здоровом метаболизме
Вы выглядите намного моложе своего паспортного возраста
с возрастом метаболизм замедляется - это правда. Сил становится меньше и человек выглядит гораздо хуже. При здоровом и крепком метаболизме- это период наступает намного позже
Крепкая нервная система
Когда вы решите проблему "Как быть сытой и при этом оставаться стройной" - ваша нервная система менее подвержена стрессу. Вы сияете позитивом и привлекаете счастье в свою жизнь
Много энергии
основная проблема людей с лишними килограммами- хроническая усталость. Как только вы от них избавляетесь, вы приобретаете не только стройность, но и источник неиссякаемой энергии.
Как это проходит
Методика и протокол последовательных действий, дающих 100% результат
- 1Оценка ситуации. Начало. Точка АПрежде чем начать что-то перестраивать, надо оценить текущую ситуацию и состояние здоровья. Необходимо заполнить анкеты и сдать анализы, по результатам которых мы выясняем в каком направлении требуется перестройка метаболизма
- 2Перестраиваем биоритмы и гормональный статусБиологические ритмы крепко связаны с гормональным статусом. Восстановление нормальных биоритмов позволяет решить определенные гормональные проблемы без труда. Улучшается выработка гормона молодости и роста, гормона счастья и радости, снижается выработка кортизола , устраняется стресс, повышается энергия
- 3Настройка пищевого поведенияПищевое поведение зависит от нескольких параметров: ошибочных убеждений, неверных установок, а также неправильно сформированного рациона. Большинство склонны переедать, потому что не ощущают сытость и удовлетворение.
Достаточно перестроить и дополнить рацион, чтобы решить эту проблему. - 4Восстановление водно-солевого балансаМногие не могут пить воду, а некоторые пьют ее в больших количествах, совершенно не замечая результата. А ведь задержка лишней жидкости в организме и отечность признак замедленного метаболизма
Все дело в том, что вода должна усваиваться организмом, чтобы активно участвовать в обменных процессах. Происходит это из за нехватки определенных солей , минералов и витаминов в организме, которые нужно восполнить за счет обычных продуктов питания и режима дня - 5Ускорение метаболических процессовМетаболизм состоит из двух этапов.
1 этап: прием и полноценное усвоение принимаемой пищи
2 этап: своевременное выведение переработанных продуктов обмена веществ.
Любая незначительная проблема на каждой из этих стадий затрудняет нормальный обмен веществ.
Устранение запоров, плохого желчеотделения, нехватки пищеварительных ферментов - значительно улучшает метаболизм и ускоряет процесс снижения веса - 6Прибытие в точку Б. ФинишЗакрепление процессов и рутинных процедур на автоматическом уровне
отзывы
у кого уже получилось?
Жесткие диеты не моё. Пыталась. Хватало меня на 3-4 дня, потом я начинала психовать и срывалась. Я поняла простую вещь, что большинство диет мне не подходят в классическом варианте. Я хочу кушать вкусно и то, что мне хочется. И без стресса. И похудеть при этом. Думаете, что так нельзя? Можно! Если подойти к процессу с умом. Спасибо дорогая Зауре, что научили меня таким простым и очевидным вещам!
Анна 45 лет
минус 12 кг за 8 недель
Когда-то я уже худела - на жестком голоде, ушло около 10 кг за месяц голодовок и срывов.И потом снова набрала еще больше! И прежде чем я пришла к Зауре начинать худеть, первое что я спросила себя - чего я хочу ? Быстрого краткосрочного или долгоиграющего эффекта? Я давно поняла, что диета - это бесполезная трата времени, нервов и приобретение отвратительного настроения. Причем это касается абсолютно всех диет, диеты - это издевательство над нашим организмом, который потом нам спасибо точно не скажет
Гульмира 38 лет
Минус 25 кг за 8 месяцев
Похудеть быстро у меня получалось и не раз. А вот надолго не выходило никак. После хорошего результата обязательно срывалась. После работы с Зауре в итоге я пошла на свадьбу дочери стройная, без торчащего живота и бесформенного тела
Сауле 49 лет
Минус 18 кг за 6 месяцев
сколько нужно времени?
Основная цель программы - не похудение любой ценой, а перестройка метаболических процессов, ведущих к здоровому весу и стройному телу без титанических усилий и диет.
Для получения первых результатов необходимо от 4-6 недель, при условии 100% выполнения всех рекомендаций
Тариф
"Я сама"
"Я сама"
1 консультация + Он Лайн Курс "Сам Себе Диетолог":
Что входит в консультацию
👉разбор анализов,
👉выявление блоков, тормозящих снижение веса ,
👉рекомендации по их устранению,
👉рекомендации по витаминам и минералам, ( если есть в этом необходимость) ,
👉рекомендации по питанию.
Длительность Zoom- консультации
от 40 до 90 минут .
Он лайн поддержка в течение
1 недели
Что входит в Он Лайн курс
Сам Себе Диетолог
26 Он лайн мастер классов
Среди которых
Конструктор здоровых рецептов
Биодоступность
Правило 80 на 20
и другие
Доступ Пожизненно
$1000
$800
Что входит в консультацию
👉разбор анализов,
👉выявление блоков, тормозящих снижение веса ,
👉рекомендации по их устранению,
👉рекомендации по витаминам и минералам, ( если есть в этом необходимость) ,
👉рекомендации по питанию.
Длительность Zoom- консультации
от 40 до 90 минут .
Он лайн поддержка в течение
1 недели
Что входит в Он Лайн курс
Сам Себе Диетолог
26 Он лайн мастер классов
Среди которых
Конструктор здоровых рецептов
Биодоступность
Правило 80 на 20
и другие
Доступ Пожизненно
$1000
$800
Тариф
"6 недель
до первых результатов"
"6 недель
до первых результатов"
1+3 консультации,
Он Лайн курс Сам Себе Диетолог,
+совместная работа по протоколу и авторской методике улучшения метаболизма
+Рецепты сытости на целый день
+ Методика по оздоровлению печени и желчного пузыря.
В течение 6 недель контроль и поддержка , анализ и доведение до первых стабильных результатов
$1800
$1500
при оплате полной суммы предоставляется дополнительная скидка в $100
Возможна рассрочка
Он Лайн курс Сам Себе Диетолог,
+совместная работа по протоколу и авторской методике улучшения метаболизма
+Рецепты сытости на целый день
+ Методика по оздоровлению печени и желчного пузыря.
В течение 6 недель контроль и поддержка , анализ и доведение до первых стабильных результатов
$1800
$1500
при оплате полной суммы предоставляется дополнительная скидка в $100
Возможна рассрочка
6 консультаций , Он Лайн Курс
"Сам себе диетолог",
+совместная работа по протоколу и авторской методике улучшения метаболизма
+ Рецепты сытости на целый день,
+ Методика по оздоровлению печени и желчного пузыря.
+ Курс "Оздоровление кишечника"- турбо -ускоритель метаболизма
В течение 12 недель контроль и поддержка , анализ и доведение до первых стабильных результатов
плюс улучшение достигнутых результатов
$2500
$2200
при оплате полной суммы предоставляется дополнительная скидка в $100
Возможна рассрочка
"Сам себе диетолог",
+совместная работа по протоколу и авторской методике улучшения метаболизма
+ Рецепты сытости на целый день,
+ Методика по оздоровлению печени и желчного пузыря.
+ Курс "Оздоровление кишечника"- турбо -ускоритель метаболизма
В течение 12 недель контроль и поддержка , анализ и доведение до первых стабильных результатов
плюс улучшение достигнутых результатов
$2500
$2200
при оплате полной суммы предоставляется дополнительная скидка в $100
Возможна рассрочка
как оплатить в рассрочку
Вариант 1. через Каспи Red. Это услуга предоставляемая Каспибанком, где вы сами выбираете размер ежемесячного платежа и срока рассрочки. Для этого необходимо быть клиентом Каспибанка и написать по контактам указанным ниже, и я вам вышлю ссылку для оплаты.
Вариант 2. Вы приобретаете сначала минимальный тариф, потом при прохождении можете доплатить и получить следующий тариф
Вариант 2. Вы приобретаете сначала минимальный тариф, потом при прохождении можете доплатить и получить следующий тариф
Для оплаты в тенге или другой валюте по курсу Нацбанка Республики Казахстана
4400 4302 7814 2408 Kaspi Gold
Zaure Nagim
ИИН 690222401192
4042 4387 0023 2865 Forte Bank
Zaure Nagim
Paypal
https://www.paypal.me/ZaureNagim
Чек после оплаты пожалуйста шлите сюда и я вышлю все ссылки для прохождения курса
4400 4302 7814 2408 Kaspi Gold
Zaure Nagim
ИИН 690222401192
4042 4387 0023 2865 Forte Bank
Zaure Nagim
Paypal
https://www.paypal.me/ZaureNagim
Чек после оплаты пожалуйста шлите сюда и я вышлю все ссылки для прохождения курса
